Especial: Maquiagem para Ano Novo

Oiee amores!! Tudo bem com vocês??
Amanhã já é véspera de ano novo, várias blogueiras lindas e tops já fizeram vários tutoriais e posts com dicas incríveis de make para o Reveillon, porém recebi um pedido de uma leitora e amiga pra lá de especial e não poderia deixar de mesmo atrasadinha postar algumas dicas e inspirações para uma make perfeita na sua festa da virada!
Então vamos as dicas:

1- Dourado: 
A maquiagem dourada combina com diversos looks, cores de pele e ainda ilumina o rosto de forma diferente. A sombra dourada é encontrada facilmente em marcas de maquiagem conhecida do Brasil e existe uma grande variedade de dourados até mesmo 3D quem vêm fazendo bastante sucesso nas makes atuais. É possível fazer uma maquiagem totalmente dourada ou intercalar meio a meio com o preto, a cor mais usada nas maquiagens com dourado.




2- Delineador:
Uma make básica pode mudar radicalmente com o poder de um belo delineado. Para quem busca um olho mais básico sem perder a sofisticação e todo glamour de uma bela maquiagem a dica com o delineador é ideal e vai te deixar ainda mais linda na noite da virada.



3- Degradê:
Para este tipo de make você começa escolhendo três cores de sombras, uma mais escura, média e clara e comece marcando bem o côncavo com uma sombra mais escura do tom que você escolher.
É como uma nuance de cores, comece do mais escuro até chegar ao canto interno com a cor mais clara. Após marcar o côncavo, preencha o meio do olho com a cor média, em seguida com a cor mais clara aplique no canto interno e utilize um pincel para esfumar, para não ficar marcado.
Aplique o delineador em cima dos cílios e em baixo, utilize um pincel chanfrado para esfumar os cílios inferiores, Passe várias camadas de máscara de cílios em cima e embaixo ou se preferir utilize cílios postiços.



4- Batom vermelho:
Se você é daquelas que realmente não abrem mão de uma boca tudo o vermelho é mesmo a melhor opção. Batom vermelho combina com quase todas as ocasiões e principalmente durante a noite, basta saber combinar com o resto da maquiagem e preparar se para receber elogios. Combine o batom vermelho com makes neutras ou apenas com um delineado.



5- Branco:
A cor branca é clássica nas roupas de reveillon, mas também dá para apostar na cor como sombra para a maquiagem de ano novo. Passe a sombra clara (branca) em toda a pálpebra e marque a dobrinha da mesma com tons de marrom. Para destacar os olhos, faça um delineado preto puxado e abuse das camadas de rímel.



Agora vamos para alguns videos com inspiração das nossas blogueiras favoritas:

1- Bianca Andrade: 

2- Juliana Goes: 

3- Mariana Saad:

                          

Então é isso meus amores! Espero que as nossas dicas de hoje ajudem vocês a compor uma make lindíssima para a noite de ano novo e que acima de tudo tenhamos um 2016 repleto de muita paz, saúde e muitas realizações!!! Até ano que vem!!!!

Aguardo todo mundo lá nos comentárioss!!!

Miil beijoss...

Kátia Zschaber

#Viagem: Sorria você está na Bahia!! Porto Seguro - Bahia

Oieeee amores tudo bem com vc? Estou um pouquinho sumidinha mais já conto os três motivos:
1- Pq fim de ano pra quem é universitária como eu é simplesmente loucura loucura!
2- Pq foi um ano super puxado no trabalho e na faculdade e resolvi me dar uns dias de férias! (ah eu tbm mereço ne haha)
3- Pq to de ferias mais to investindo pesado nos projetos pro nosso blog em 2016, e se preparem!! Vem muitassss novidades por ai e eu não vejo a hora de contar tudinho para vocês! hahaha
O nosso post de hoje vai ser mais um bate papo, vou contar um pouquinho para vocês dos dias de férias que tive o prazer de conhecer Porto Seguro! Sei que muita gente que acompanha o blog já conhece a cidade, mas sei também que outros ainda não conhecem e hoje quero dividir essa experiência maravilhosa com vocês!
Para começar, que delicia de cidade minha gente! Que povo mais hospitaleiro esse da Bahia! To apaixonada até hoje!!
A cidade é totalmente voltada para o turismo, conta com praias lindissimas e destinos que são de encher os olhos! Fiquei 8 dias na viagem e a cada dia uma surpresa diferente! Não conheci todos os destinos e pontos turisticos, afinal lá tem é muito lugar lindo para conhecer e 8 dias se tornou pouco para viver essa aventura.. Tive a honra de conhecer Arraial d'ajuda, Trancoso, Coroa Vermelha, EcoParque, e os complexos de lazer Toa Toa e Axé Moi. E tenho que confessar que faltou pique pra conhecer o resto! hahaha

Aproveitei cada segundo em cada um dos lugares e cada um me deixou uma lembrança mágica! São paisagens lindas, algumas muito calmas e outras cheia de agitação e muita música bem do jeitinho que eu gosto! Tive o prazer de participar de um Lual no Toa Toa em um dos dias e geeente!! Que energia, quanto pique! O povo simplesmente não para!! Me senti num verdadeiro carnaval na Bahia! hahaha

Já no parque aquatico, vive os melhores momentos de aventura! Desci tobagã e tirolesa de 30m! Pra quem gosta de muita adrenalina e não tem medo de altura esse é o passeio perfeito ao conhecer Porto Seguro, além de ser um local super agrádavel e com programações diversificadas para todas as idades. Vale muito a pena!

Já querooo muito voltar e viver tudo de novo!!! Se eu indico este destino? Mais é claro que sim, com muito amor e muita saudade no coração! Pra quem ainda não conhece é o destino de viagem perfeito! Tem que conhecer! E pra quem já conhece tenho certeza que lembranças e experiencias incriveis vcs tem pra contar!
E agora mais algumas fotinhas só para encher todo mundo de vontade! haha

                                                                 

E agora me contem!! Quem ai já conhece Porto? Quais são suas experiências? E pra quem não conhece.. Ficou com vontade de conhecer?

To aguardando todo mundo lá nos comentários...

Miiil beijoss...

Kátia Zschaber

Moda Praia 2016

Oieee amores!!! Tudo bem com vocês??
Os dias de sol estão se aproximando, as férias tbm, cenário perfeito para se jogar nas praias, clubes, piscinas e cachoeiras e aproveitar da melhor forma os dias lindos! Para combinar com tudo isso o nosso post de hoje traz várias inspirações de moda praia com os modelos mais lindos do momento para você usar e abusar! Vamos conferir:

1- Biquíni 3D:

A tendência 3D vai bombar neste verão! São biquínis com toque retrô, em cores vibrantes e contrastantes, com recortes geométricos que causam a impressão 3D. O biquíni se caracteriza pela sua costuma em cor diferente da base das peças. Essa costura gera recortes geométricos no biquíni, dando uma carinha retrô ao modelo e criando o efeito de 3 dimensões, o que dá nome à tendência.

2- Biquíni de crochê:

O biquíni de crochê já é moda entre as famosas e está chegando para ficar. Fácil de incorporar aos looks de praia, ela anda fazendo a cabeça das mais fashionistas. É sempre bom escolher a versão que se encaixe melhor ao seu corpo. As modelagens são tantas que você não terá dificuldade em descobrir a melhor opção. O bacana do trabalho artesanal é que não tem como um modelo sair totalmente igual ao outro! 

3- Biquíni Hot Pants (calcinha de cintura alta):

O próximo modelo promete mesmo dividir opiniões, umas vão amar e outras simplesmente odiar. Assim como o retorno do maiô, existe também uma procura por peças maiores, que modelem mais o corpo, daí a opção do hot pant.

4- Biquíni com estampa de frutas:

Seja de melancia, laranja, abacaxi ou limão.Essa tendência para o verão 2016 é a coisa mais fofa e deliciosa desse mundo. Aposte sem medo na estampa de frutas que é acerto em cheio!! Combina muito com o verão, não acham!? Eu como boa nutri que sou estou amando!! haha

5- Maiôs:

O maiô é uma ótima opção para compor um look de paria mais elegante e discreto. Diferente do biquíni, ele não deixa várias partes do corpo à mostra e tem ajuste mais sofisticado à silhueta feminina. 

Então amores, gostaram?! Qual modelo já é o queridinho de vocês? 

To aguardando todo mundo lá nos comentários!!
Miiil beijosss....

Kátia Zschaber

Trabalho, carreira, profissão: Nutrição!

Oieee amores!!!! Bom dia!!!
Um dos principais pedidos que recebo diariamente de vocês é para abordar aqui no nosso blog um post contando um pouquinho mais sobre a minha futura profissão, a faculdade, o curso e as principais dificuldades de ser nutricionista.. Vocês não sabem como receber cada um desses pedidos me deixa feliz e realizada!
Como muitas já sabem estou no ramo da nutrição a 5 anos (2 de curso técnico e agora 3 da faculdade) termino a graduação no final do ano que vem e muitas foram as dificuldades ao longo de todo tempo, porém quando realmente amamos o que fazemos não existem dificuldades que não sejam superadas!
Poderia ficar por horas aqui contando toda minha historia de amor pela nutrição, porém resolvi tentar resumir ao máximo e responder algumas perguntinhas básicas que acredito ser dúvida de muitas(os) que sonham em ser nutricionista!
Primeiro quero contar como aconteceu toda a história e de onde surgir todo o meu interesse pela Nutrição.. Vamos lá..

Tudo começou quando eu estava no segundo ano do Ensino Médio e uma professora de sociologia resolveu falar sobre cursos e profissões e acabou citando um curso denomidado: Técnico em Nutrição e Dietética. A principicio nunca tinha ouvido falar mais quando cheguei em casa tratei logo de pesquisar mais sobre o assunto e descobri que ele me parecia bem interessante. Pra ajudar descobri que havia um colegio em uma cidade vizinha q disponibilizava o curso, conversei com meus pais e eles super me apoiaram e foi então q decidi fazer a prova. Quando fui aprovada meu principal objetivo era aproveitar meu tempo livre, e com apenas 16 anos estava matriculada no Ensino Médio e agora em um Curso Tecnico, estudava de manhã e a noite! Dois colegios, duas responsabilidades...E com o tempo uma única certeza: Nutrição era mesmo o que eu queria pra minha vida, pro meu futuro!
Me formei no técnico no final de 2012 e sem pensar duas vezes no inicio de 2013 já estava matriculada na faculdade. O tempo de curso aumentou, as responsabilidades se multiplicaram... Mais aprendi que quando fazemos o que verdadeiramente gostamos toda dificuldade se torna a melhor forma de aprendizagem, e cá estou eu.. Caminhando para os dois ultimos periodos da profissão que aprendi a amar de forma absurda e que mudou pra sempre a minha vida.. Aprendi muitas coisas ao longo deste tempo e o que é melhor, evolui e muito como pessoa, como aluna e como profissional. Hoje tenho total consciência da importância que posso ter na vida de cada pessoa que vou encontrar ao longo da minha carreira profissional e principalmente do enorme papel que vou desenvolver na vida de cada uma delas.

* Qual a duração média do curso superior em nutrição? 
A duração pode variar de universidade para universidade, porém fica em torno de 4 a 5 anos de curso. No meu caso são 4 anos.

* Onde buscar pelo curso?
O curso é oferecido por diversas universidades, federais e particulares espalhadas por todo o país. Se nutriçao é a sua escolha, basta escolher a universidade que melhor se adequa a voce.

* Quais as disciplinas básicas?
A maioria das disciplinas são da área médica, como fisiologia, anatomia e bioquímica. Porém não pense que vai dizer adeus a matemática hahaha Em um período determinado do curso começamos a desenvolver dietas específicas para determinados pacientes, clientes.. E ai são cálculos e mais cálculos....

* Quais são os campos de atuação do nutricionista?
Quando se fala em nutricionista todo mundo já grita DIETA!!! Porém o que pouca gente sabe é que os campos de atuação do profissional vão muito além das atribuições da area clínica e como nutricionista vc está hapto para desenvolver atividades diversas como administar e supervisionais serviços de alimentação e nutrição, elaborar cardápios para empresas e também cardapios diferenciados para clientes específicos, pesquisar e desenvolver produtos para a industria alimenticia, gastronomia, marketing de produtos, nutrição esportiva, saúde coletiva, docência e pesquisa.

* Como é o mercado de trabalho?
Observando os campos de atuação já da pra perceber que o mercado de trabalho para o profissional nutricionista é bem amplo. A preocupação atual com a saúde e a boa forma também evidenciam a nossa importância no quatro atual da população, a tendência é que o mercado cresça ainda mais ao longo dos anos.

Então é isso galera! Espero que depois do longo post vocês possam começar a amar a nutrição como eu amo e mesmo q não escolham seguir carreira que vocês possam ter consciência de que Nutrição é vida, nós somos o reflexo de tudo que comemos não se esqueçam!!
Mil beijos e até a próxima! :)
Kátia Zschaber

#Nutrição&Saúde: A importância de hidratar o seu corpo ingerindo água

Oiee amores!! Tudo bem com vocês? Hoje vim tratar de um assunto super sério na nossa tag #Nutrição&Saúde aqui do blog: A importância de hidratar o nosso corpo ingerindo água.

A água é o componente fundamental de todas as células do organismo. Ela ajuda a regular a temperatura corporal e o funcionamento dos órgãos, elimina toxinas, ajuda na lubrificação de mucosas e, por ser um solvente, age como um veículo de transporte de nutrientes.

O ideal é consumir 1ml de agua para cada 1kcal ingerida ao dia. Por exemplo, para uma dieta de 2000kcal/ dia o paciente deverá consumir cerca de 2 litros de agua. Sucos, chás e frutas naturais também podem entrar na contagem, mas dê preferência à água pura.
O cuidado com a hidratação deve ser redobrado na época da seca e em dias quentes. E apesar da recomendação de dois litros, cada pessoa apresenta uma necessidade diferente de hidratação por dia. E existem pessoas que podem ter a sua ingestão de água diminuida em razão de alguma patologia que apresente. Dai a importância de buscar tratamento diferenciado com profissional habilitado para suprir a sua necessidade especifica, pois cada indivíduo é único e merece um tratamento individualizado.

Beber água também faz bem para a pele. A ingestão de água é importante para a eliminação das toxinas produzidas pelo organismo, que são expelidas pela urina ou suor. “Uma pele bem hidratada elimina estas toxinas com maior facilidade e fica com aparência mais saudável”, explica a nutricionista Natália.

Devemos beber água mesmo sem sentir sede, principalmente no inverno, a percepção de sede diminui – o que não quer dizer que não se deva beber água. É importante manter o hábito de tomar vários copos ao longo do dia. Quando temos sede é porque nosso organismo já está sentindo a falta do líquido.

E você tem ingerido pelo menos a quantidade minima de água recomendada por dia? Consegue se lembrar da ultima vez que ingeriu o liquido preciso?

Vamos lá gente, vamos nós hidratar água é vida, saúde e bem estar, nunca se esqueçam disso!

Aguardo todo mundo lá nos comentários..

Será sempre um prazer ter a participação de vocês, afinal o blog vai ser sempre nosso...

Miil beijos e até a próxima!

Kátia Zschaber

Minha rotina diária de Cuidados com a Pele

Oieee amores!! Tudo bem com vocês? Já faz um tempo que algumas leitorinhas me pedem pra postar aqui no blog os produtinhos que uso diariamente e como é a minha rotina, ordem de aplicação etc. Bom demorei pra postar pq descobri que simplesmente eu uso é muita coisa! hahaha Separei os principais e hoje vou mostrar para vocês e também contar um pouquinho sobre cada um e os benefícios que percebi na minha pele! Todos os produtos que utilizo para cuidados com a pele são da Mary Kay, não é segredo pra ninguém que é uma das minhas marcas preferidas e os produtos de cuidados com a pele são os que mais fizeram a diferença no meu rosto! Então vamos lá!

1- Gel de limpeza 3 em 1: 
Há alguns anos troquei o sabonete normal por um produto especifico para cuidar do meu rosto já que é uma area diferenciado do nosso corpo que merece total carinho, afinal é o nosso cartão postal. Utilizo o gel duas vezes ao dia, ao acordar e antes do dormir, utilizo uma forma 3 em 1 em razão dela reunir 3 funções em um unico produto: limpa, tonifica e esfolia a minha pele, revelando aparência de uma pele mais jovem!

2- Hidratante:

Produto essencial em qualquer rotina de cuidados com a pele! Inclusive na minha! haha Há quem diga que não usa por ter pele oleosa e aqui vai a minha dica: gentee oleosidade é totalmente diferente de hidratação, o nosso rosto assim como o nosso rosto necessita de muita hidratação, proveniente da ingestão de muita água e também do uso de produtos específicos para essa finalidade. Se você tem a pele oleosa a sugestão é apostar em produtos específicos para o seus tipo de pele, totalmente livre de óleo!  

3- Protetor solar: 

Ta ai um produto que é indispensável pra mim todos os dias! O protetor solar Mary Kay além de ser FPS 30 é enriquecido com vitaminas e antioxidantes, ajuda a proteger a pele do rosto e do corpo contra os efeitos nocivos da exposição solar, proporcionando proteção UVA/UVB. E ainda possui uma forma leve que é à prova d'agua e totalmente livre de óleo!!  

4- Demaquilante:

Bom acho que não é segredo pra mim que eu respiro maquiagem, rsrs são raras as ocasiões que estou sem e ela realmente faz parte de mim, porém sabemos da importância de manter o nosso rosto sempre bem limpo e de deixa lo descansar a noite livre das makes. Eu realmente sou uma pessoa muito preguiçosa e encontrar este demaquilante foi realmente maravilhoso na minha vida. Nunca gostei muito de retirar a maquiagem mais mudei meu conceito ao descobrir este produto, uma quantidade mínima dele faz todo o serviço sem necessitar de grandes esforços! utilizo ele para retirar os produtos que não saem com agua como a mascara de cílios e ele é especifico para a área dos olhos, no restante do rosto utilizo o gel de limpeza que além dos inúmeros benefícios ainda retira maquiagem!! UAU!!!

 

 

5- Kit microdermoabrasão

A esfoliação é um passo super importante na minha rotina de cuidados com a pele. De duas a três vezes por semana (sempre em dias alternados) utilizo este kit que é simplesmente maravilhosooo!! Ele proporciona resultados imediatos no combate às linhas finas de expressão, limpando os poros e deixando a pele mais lisa e suave, em apenas dois passos.

Passo 1: Refinar- é um esfoliante com tecnologia avançada que imediatamente energiza a pele deixando-a mais radiante e saudável.

Passo 2: Restaurar- sua aplicação é imediatamente absorvida pela pele, que se torna instantaneamente mais suave.

 

 

 

6- Solução Diurna:

Por mais que ainda estou em uma idade que me favorece na incrível luta contra as linhas de expressão, assim como cuido da minha alimentação para o futuro, cuido também do meu rosto e corpo para o futuro e por isso utilizo produtos que ajudam a prevenir linhas finas. A solução diurna funciona como uma película protetora para o meu rosto. Com um fator de proteção solar de 30, este produto inovador ajuda a prevenir linhas finas e manchas na pele, bloqueando os raios UVA/UVB. Peptídeos calmantes ajudam a relaxar as linhas de expressão do rosto. Utilizo ela todos os dias, ao acordar, após lavar corretamente o meu rosto.

 

 

 



7- Solução Noturna:

A noite para complementar minha rotina utilizo a solução noturna. Ela é composta por um sistema exclusivo de vitaminas e antioxidantes combinados com peptídeos intensificadores de colágeno que ajudam a desfazer linhas profundas e rugas. Suas microcápsulas Nutribeads liberam ainda mais vitaminas e benefícios.

 

 

 

Boom meninas então é isso, como disse para vocês listei apenas os produtos mais importantes e que mais uso no meu dia a dia, pra não ficar um post super extenso já que eu queria contar um pouquinho dos benefícios de cada um deles. Aos poucos vou contando um pouquinho mais de tudo que uso através das resenhas aqui no blog!

 

E vocês quais produtos utilizam?

To aguardando todo mundo lá nos comentários!!!

 

Miiil beijos, e até a próxima!

Kátia Zschaber