Looks para usar e arrasar no Reveillon

 

Oiee amores!! Tudo bem com vocês?

Estamos há alguns dias da chegada do novo ano e para celebrar uma data tão importante nada melhor que um look incrivel não é verdade?

Pensando nisso foi que fiz uma seleção de looks inspiração para o ano novo e o que é melhor, de acordo com o lugar pra onde você pretende ir na noite na virada!! Isso mesmo! Tem look pra quem vai passar na praia, na balada, no sitio, na casa dos amigos,  ou até pra quem vai ficar em casa mesmo, afinal a data merece todo um cuidado especial na hora de celebrar a chegada do novo ano, ele simboliza todos os nossos desejos para o ano que se inicia! E que seja um ano repleto de realizações e boas energias não é verdade?

E agora vamos aos looks:

1- Pra quem vai passar o Reveillon na praia:

Aii que delicinha! Sol, mar, areia, fogos, e tudo de mais lindo num dos cenários que pra mim é o mais maravilhoso! O mar recarrega nossas energias, leva tudo de ruim do ano que se passou e traz novas vibrações para o ano que se inicia.. E para combinar com tudo isso nada melhor que um look lindo! Bom praia combina com roupas leves (afinal o calor é sempre presente), chinelinho ou sandalinha confortável nos pés, e cabelos ao vento! hahaha Vale aposta em vestidos, macacão, short, saia, regatinhas, cropped..

 

2- Pra quem vai passar o Reveillon na balada:

Música agitação, gente bonita e muita badalação! Se este é o estilo que mais combina com o seu ano novo nada melhor que uma boa balada para despedir do ano velho e dar inicio ao novo ano em grande estilo! Quando falamos em look balada claro que ele tem que ser pra arrasar não é mesmo? hahaha Aposte nos vestidos, saias, no salto alto e até mesmo no brilho! Afinal o novo ano merece! hahaha

3- Looks para quem vai passar Reveillon no sítio:

A tranquilidade do campo, a familia e os amigos reunidos, boa comida e um bom descanso... Se isso resume o seu ano novo aqui vai a sua seleção de looks:

 4- Looks para quem vai passar o Reveillon na casa de amigos:

Nada melhor que celebrar o novo ano ao lado dos amigos, relembrando as aventuras do ano que se passou e se preparando para as novas do ano que se inicia.. Se assim se resume a sua noite de Ano Novo aqui vão as dicas de look:

 5- Looks para quem vai passar Reveillon em casa:

Se você é do time que vai passar Reveillon em casa, com a família, saboreando as melhores comidas e ouvindo as melhores conversas pode ir se animando para compor um look bem lindo! Afinal não é pq você vai ficar em casa que não deve caprichar no look e nos desejos de boas realizações para o novo ano! Bora brincar de BBB e colocar a melhor roupa para sentar na sala! hahaha Afinal a data merece!

6- Looks para quem não quer usar branco no Reveillon:

Agora se você é daquelas que não curte o branquinho no ano novo, ou que quer mesmo sair do óbvio e apostar nas cores, vamos de looks:

 

 

 

Então é isso meus amores!!

E ai já escolheu seu look de Ano Novo? Espero que o nosso post de hoje tenha ajuda vocês!!

Venha me contar tudinho lá nos comentários...

Miiil beijoss

Kátia Zschaber

#Nutrição&Saúde: Guaraná em pó e os seus benefícios

Oiee amores tudo bem com vocês?

Quem me acompanha no Snapchat (katiazschaber) sabe que nos últimos tempos estou fazendo uso de capsula de guaraná e hoje resolvi contar para vocês os benefícios e o porquê da minha escolha.

Bom para quem ainda não conhece vai aqui uma breve historinha:

O guaraná é uma planta muito comum na Amazônia, sendo que seu fruto é frequentemente utilizado em todo o território brasileiro no preparo de sucos ou misturado com outros alimentos para aumentar os níveis de energia. Lembrando, que o nome científico do Guaraná é “Paullinia cupana“ e ele pode ser comprado em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação, feiras livres e alguns mercados, na sua forma natural, em pó ou em forma de fruto.

No meu caso optei pela versão em capsula por ter sido a que melhor obtive aceitação, no início tentei fazer o uso do pó diluído na água mais realmente não funcionou pra mim rsrsrs Foi então que resolvi por manipular e fazer o uso das cápsulas.

Esta semente apresenta grande quantidade de amido, cerca de 60% da semente seca, taninos, metilxantinas - especialmente a cafeína, teobromina e teofilina, além de diversos compostos bioativos, como os flavonóides. Em relação aos sais minerais, apresenta fósforo, ferro, magnésio, potássio, cálcio, assim como vitamina A (importante para a saúde ocular) e vitamina B1 (nutriente envolvido no metabolismo energético).

O guaraná é bom para quem pratica exercícios. Estudos associam o consumo de cafeína com a maior capacidade da memória e redução do risco de enfermidades neurovegetativas, como a doença de Alzheimer. Outro grande emprego dessa substância deriva também de sua capacidade em promover a performance e resistência física de atletas quando submetidos a situação de exercício físico extenuante.

O pó de guaraná também conta com a teobromina. A substância possui efeito broncoprotetor pela capacidade em dilatar os vasos sanguíneos e promover o relaxamento dos brônquios, fator que pode ser útil em tratamentos de doenças respiratórias como a asma. Além disso, a teobromina exerce efeitos no sistema nervoso central, porém em menor grau quando comparado à cafeína.

O guaraná possui fibras alimentares, incluindo a pectina, um tipo de fibra solúvel, além de celulose e hemicelulose, que consistem em fibras insolúveis constituintes da parede de células vegetais. Essas fibras podem ajudar na função e saúde do trato gastrointestinal. Contudo, as quantidades que efetivamente são consumidas por porção do pó de guaraná são pequenas em relação à recomendação diária de ingestão de fibras alimentares. Por isso, é importante ingerir outras fontes de fibras, como as hortaliças e os cereais integrais.

Qual a quantidade recomendada para o consumo?

Não há consenso estabelecido em relação à quantidade indicada para o consumo do pó de guaraná por dia. Sugere se que seja consumido uma colher de café ao dia. Cerca de 5g.

Confira mais alguns benefícios do guaraná em pó:

• Estimula a renovação das células, mantendo a aparência sempre jovial e prolonga a vida.
• Funciona como um energético natural proporciona mais energia e disposição.
• Facilita a capacidade de concentração e raciocínio.
• Ajuda diminuir o excesso de glicose e colesterol.
• Age como um regulador intestinal.
• Melhora enxaquecas e dores de cabeça em geral.
• Age como um tônico revigorante e rejuvenescedor.

Então é isso meus amores!!

Aguardo todo mundo lá nos comentários...

Miiil beijosss

Kátia Zschaber

Resultado de sorteio: Kit de paletas e batons

Bom dia meus amores!! Tudo bem com vocês?
É com o coração cheio de alegria que hoje venho divulgar o resultado de mais uma promoção incrível do nosso blog!
E a grande vencedora que vai levar para a casa um super kit de maquiagem para incrementar ainda mais a sua necessarie de make é: Sópraelas Sópraelas.

O sorteio foi realizado pelo site SORTEADOR, onde foi criado uma list com todos os participantes e cada qual correspondente a um número, logo após foi realizado o sorteio (conforme foto) e o número sorteado foi o 7!

Segue lista dos participantes e suas respectivas núemrações:

1- Mayara Zschaber

2- Kassia Mara Pinheiro

3- Isabela Rodrigues

4- Fabiana Barros

5- Cristina Romulo

6- Livia Gabriely

7- Sópraelas Sópraelas

8- Stefane Paiva

9- Aldivina Castroesouza

10- Lili Patricio

11- Joice Pareira

12- Joice Mara

13- Hellen Elis Thais

14- Sarah Emanuelle

15- Rosangela Oliveira

16-  Rosana Moura

17- Gloria Maria Paula

18- Augusta Rocha

19- Genivaldo Rodrigues

20- Meirielle Mendes

21- Sharliane Gisele

22- Fernanda Flores

23- Carol Marques

24- Veronica Diana

25- Emiliene Isabely

26- Adriana Maria

27- Leociony Cruz

28- Elizabeth X Geraldo

29- Elizangela Santos

30- Fabiola Silva

31- Ingrid Faria

32- Juliana Aparecida Muniz

33- Cassia Ih Adriano

34- Jane Antunes

35- Aline X Moises

36- Janice Silva Ferreira

37- Pamela Delabrida

38- Mirele Teofilo

39- Keila Zschaber

40- Iasmim Barbosa

41- Jenifer Silva

* A ganhadora tem até o dia 21-12-16 para entrar em contato por inbox para combinar a retirada do prêmio, passado o prazo será feito um novo sorteio!

Parabéns a ganhadora! E obrigada a todos pela participação! Em breve teremos mais um super sorteio!

Miil beijoss!!

Kátia Zschaber